情緒不是 Bug：我在 pop workshop心靈成長團體 的第一次被理解

我叫 Aaron，28歲，是一名科技工程師。我的生活幾乎被演算法、數據和程式碼填滿。我擅長解決問題，但只要牽涉到情緒或人際關係，我就會感到不耐煩。對我來說，情緒就像系統裡的 bug ——低效、沒必要，甚至會拖慢整個專案的進度。
有一次，同事提到一個叫 POP workshop心靈成長團體 的課程，還笑著說：「你去上這個，可能會對創新有幫助哦！」我一開始嗤之以鼻，但心想反正當作腦力實驗，也許能帶來一些不同的刺激，於是抱著「測試心態」報名參加。

理性眼中的「不合理」

第一次踏進 POP workshop 的現場，我便自動進入「工程師模式」。環顧四周，大家在輕鬆寒暄，臉上帶著期待，而我卻忍不住在心裡質疑：

• 這些活動的輸入與輸出是什麼？

• 分享感受能帶來什麼實際效益？

• 如果沒有 KPI，怎麼衡量成效？
  我腦袋裡全是 if/else 的判斷邏輯。對我來說，這些看起來都「不合邏輯」，甚至像在浪費運算資源。

在 POP Institute 的轉折瞬間

直到小組討論時，輪到我分享。我隨口提到自己在團隊裡常常遇到的問題：同事誤解我的意思，覺得我冷漠、不合群，導致合作效率下降。
我原本以為大家會客套幾句帶過，沒想到他們卻很專注地聽我說完，甚至有人用很中肯的語氣回應：「原來你不是冷漠，而是習慣用結果來表達。」
那一刻，我愣住了。因為這句話精準說出了我從未能解釋清楚的狀態。
我第一次感覺到，原來有人真正聽懂了我。
腦中瞬間浮現一句話：
「原來連程式碼也寫不出的，是人和人之間的理解。」

POP workshop心靈成長團體 帶來的覺察

接下來的練習，老師並沒有要求我們一定要「敞開」或「感動」，而是用簡單的方式，帶我們觀察自己與他人的互動。
我慢慢意識到，情緒並不是 bug，而是一種 人際 API，就像系統之間的介面，能幫助訊息正確傳遞、避免誤解。
以前我只在意數據與結果，卻忽略了人與人之間的溝通協議。沒有這層「軟體」，再完美的程式也無法順利運行。

理工思維者也需要的 POP workshop

課程結束後，我腦中產生一個全新的理解：創新不是單靠技術，而是來自交流與理解。
如果說以前的我，把情緒當成干擾效率的噪音，那麼現在的我會承認，情緒恰恰是連接的橋樑。
POP workshop心靈成長團體 不是要你拋棄理性，而是讓你在理性與感性之間找到平衡。這種平衡，不只是讓工作更順暢，也讓生活更真實。

情緒是一種力量，而不是弱點

我曾經以為，效率與理性才是唯一的解答。但這次經驗告訴我，情緒不是 bug，而是另一種運算資源。
如果你和我一樣，是典型的理工思維、對情緒嗤之以鼻，那麼或許你更應該走進 POP workshop。
因為在那裡，你會發現有些東西，不靠程式碼，也能被「解譯」出來。那就是人與人之間的理解。